सीएएच मेडिकल द्वारे | सिचुआन, चीन
या विशेष प्रसिद्धीपत्रकात, रुग्ण, त्यांचे कुटुंबीय आणि आरोग्यसेवा प्रदात्यांना संशोधनावर आधारित, दुहेरी हिप रिप्लेसमेंटनंतरच्या पुनर्प्राप्तीसाठी आणि शस्त्रक्रियेनंतरच्या हालचालींवरील निर्बंधांसाठी एक उपयुक्त साधन मिळेल.
१. दोन्ही नितंब प्रत्यारोपणानंतर हालचाल विकसित होण्यासाठी लागणारा वेळ
संपूर्ण हिप रिप्लेसमेंट ही एक मोठ्या प्रमाणावर केली जाणारी सांध्याची शस्त्रक्रिया मानली जाते. कमीत कमी आक्रमक शस्त्रक्रियेच्या प्रगत तंत्रज्ञानामुळे आणि प्रमाणित पुनर्वसन प्रक्रियेमुळे, रुग्णांना शस्त्रक्रियेनंतर लगेचच सुरक्षितपणे फिरण्यास सांगितले जाऊ शकते आणि सुरुवातीच्या हालचालींनंतर पुनर्वसन प्रक्रिया सुरळीतपणे सुरू राहते.
शस्त्रक्रियेनंतर २४-४८ तासांच्या आत, बहुतेक रुग्ण वॉकर किंवा कुबड्यांच्या साहाय्याने यशस्वीपणे उभे राहू शकतात आणि थोड्या अंतरापर्यंत चालू शकतात. या काळात तुम्हाला सुरक्षित राहण्यास आणि पुन्हा आत्मविश्वास मिळविण्यात मदत करण्यासाठी, तुमच्या चालण्याच्या प्रशिक्षणात आणि/किंवा वजन पेलण्याच्या व्यायामांमध्ये वैयक्तिक मदत देण्यासाठी एक फिजिओथेरपिस्ट उपलब्ध असतो.
तुमच्या संपूर्ण बरे होण्याचा सर्वसाधारण कालावधी खालीलप्रमाणे आहे:
एक ते दोन आठवडे:वॉकर किंवा कुबड्यांच्या मदतीने तुमच्या घरात स्वतंत्रपणे चालणे, स्वतःची मूलभूत कामे करणे.
चार ते सहा आठवडे:घराबाहेर जास्त अंतरापर्यंत चालणे, हलकी दैनंदिन कामे करणे.
तीन महिने:तुम्ही पूर्वीप्रमाणेच बहुतेक दैनंदिन हालचाली करू शकाल.
तीन ते सहा महिने:संपूर्ण कार्यात्मक हालचाल, स्नायूंची ताकद.
थेरपिस्टच्या परवानगीने, शस्त्रक्रियेनंतर सुमारे एका आठवड्याने पायऱ्या चढता येतात. रुग्णांनी हा नियम पाळावा: वर चढताना मजबूत पायाने आणि खाली उतरताना शस्त्रक्रिया झालेल्या पायाने पुढे जावे.
Ⅱ. दोन्ही नितंब प्रत्यारोपण शस्त्रक्रियेनंतर झोप आणि हालचालींवरील निर्बंध
दोन्ही नितंब बदलण्याच्या शस्त्रक्रियेनंतर, नवीन कृत्रिम नितंब निखळण्याचा धोका कमी करण्यासाठी शारीरिक हालचालींवर कठोर निर्बंध पाळले पाहिजेत.
तुमच्या डबल हिप रिप्लेसमेंटनंतर काय करू नये
तुमचे शरीर कमरेतून ९०° पेक्षा जास्त पुढे वाकवू नका. त्यामुळे, खोलवर गुडघे टेकू नका, किंवा खूप कमी उंचीच्या खुर्च्या/स्टूलवर बसू नका. तुम्ही बसलेले असताना, उभे असताना किंवा झोपलेले असताना तुमचे पाय/घोटे एकमेकांवर ठेवू नका. कमरेच्या सांध्याचे अत्यधिक अंतर्गत रोटेशन किंवा अचानक पीळ पडणे कमी करा. खूप जड वस्तू उचलू नका, किंवा धावणे, उडी मारणे, बास्केटबॉल आणि फुटबॉल यांसारखे जास्त आघात होणारे खेळ खेळू नका.
पारंपारिक रिक्लायनर्समुळे नितंब जास्त वाकतात किंवा अगदी डगमगत्या कोनात येतात, त्यामुळे सांधा निखळण्याचा धोका मोठ्या प्रमाणात वाढतो. हिप रिप्लेसमेंटच्या रुग्णांसाठी, घट्ट गाद्या असलेली आणि हातांना आधार असलेली खुर्ची हा एक अधिक सुरक्षित पर्याय आहे.
दोन वेळा हिप रिप्लेसमेंट शस्त्रक्रियेनंतर झोपण्याची स्थिती कोणती?
सर्वात अनुकूल स्थिती: पाठीवर झोपणे आणि पायांमध्ये उशी ठेवणे, जेणेकरून नितंब सरळ रेषेत राहतील. कुशीवर झोपताना, पायांमध्ये मोठी उशी ठेवल्याने शरीर एकाच नैसर्गिक स्थितीत राहते. पोटावर झोपणे किंवा शरीराचा खालचा भाग फिरवणे टाळा. दीर्घकालीन पुनर्प्राप्तीसाठी, रिक्लायनरपेक्षा एक सामान्य घट्ट पलंग अधिक सुरक्षितता आणि आधार देईल.
निष्कर्ष
तीव्र हिप आर्थ्रायटिससाठी डबल हिप रिप्लेसमेंट ही एक सुरक्षित आणि प्रभावी प्रक्रिया आहे. लवकर हालचाल सुरू करणे, योग्य निर्बंध आणि सुनियोजित पुनर्वसन यांमुळे, बहुतेक रुग्णांना वेदनांपासून उत्कृष्ट आराम मिळतो आणि कार्यात्मक सुधारणा होते.
पोस्ट करण्याची वेळ: २७ एप्रिल २०२६
