तुमचे ACL तुमच्या मांडीचे हाड तुमच्या शिनच्या हाडाशी जोडते आणि तुमच्या गुडघ्याला स्थिर ठेवण्यास मदत करते. जर तुमचा ACL फाटला असेल किंवा मोचला असेल, तर ACL पुनर्बांधणी खराब झालेले लिगामेंट ग्राफ्टने बदलू शकते. हे तुमच्या गुडघ्याच्या दुसऱ्या भागातून बदललेले टेंडन आहे. हे सहसा कीहोल प्रक्रियेद्वारे केले जाते. याचा अर्थ तुमचा सर्जन तुमच्या त्वचेतील लहान छिद्रांमधून ऑपरेशन करेल, मोठा कट करण्याची गरज नाही.
ACL दुखापत असलेल्या प्रत्येकाला शस्त्रक्रियेची आवश्यकता नसते. परंतु तुमचे डॉक्टर शस्त्रक्रियेची शिफारस करण्याची शक्यता जास्त असू शकते जर:
तुम्ही असे खेळ खेळता ज्यात खूप वळणे आणि वळणे असतात - जसे की फुटबॉल, रग्बी किंवा नेटबॉल - आणि तुम्हाला त्यात परत यायचे आहे.
तुमचे काम खूप शारीरिक किंवा शारीरिक आहे - उदाहरणार्थ, तुम्ही अग्निशामक किंवा पोलिस अधिकारी आहात किंवा तुम्ही बांधकाम क्षेत्रात काम करता.
तुमच्या गुडघ्याच्या इतर भागांना दुखापत झाली आहे आणि ती शस्त्रक्रियेने दुरुस्त देखील केली जाऊ शकते.
तुमचा गुडघा खूप हालतो (ज्याला अस्थिरता म्हणतात)
शस्त्रक्रियेच्या जोखीम आणि फायद्यांचा विचार करणे आणि तुमच्या सर्जनशी याबद्दल बोलणे महत्वाचे आहे. ते तुमच्या सर्व उपचार पर्यायांवर चर्चा करतील आणि तुमच्यासाठी काय सर्वोत्तम असेल याचा विचार करण्यास मदत करतील.
१.ACL शस्त्रक्रियेमध्ये कोणती उपकरणे वापरली जातात??
एसीएल शस्त्रक्रियेमध्ये टेंडन स्ट्रिपर्स क्लोज्ड, गाईडिंग पिन, गाईडिंग वायर्स, फेमोरल एमर, फेमोरल ड्रिल्स, एसीएल एमर, पीसीएल एमर इत्यादी अनेक उपकरणांचा वापर केला जातो.
२. ACL पुनर्बांधणीसाठी पुनर्प्राप्ती वेळ किती आहे? ?
ACL पुनर्बांधणीतून पूर्णपणे बरे होण्यासाठी साधारणपणे सहा महिने ते एक वर्ष लागते.
तुमच्या शस्त्रक्रियेनंतर पहिल्या काही दिवसांत तुम्हाला फिजिओथेरपिस्टची भेट मिळेल. ते तुमच्यासाठी खास व्यायामांसह पुनर्वसन कार्यक्रम देतील. यामुळे तुम्हाला तुमच्या गुडघ्यात पूर्ण ताकद आणि हालचालीची श्रेणी परत मिळण्यास मदत होईल. तुमच्याकडे सहसा काम करण्यासाठी अनेक उद्दिष्टे असतील. हे तुमच्यासाठी खूप वैयक्तिक असेल, परंतु सामान्य ACL पुनर्बांधणी पुनर्प्राप्ती वेळापत्रक यासारखे असू शकते:
०-२ आठवडे - तुमच्या पायावर तुम्ही सहन करू शकाल इतके वजन वाढवणे.
२-६ आठवडे - वेदना कमी न होता किंवा कुबड्यांशिवाय सामान्यपणे चालणे सुरू करणे.
६-१४ आठवडे - हालचालींची पूर्ण श्रेणी पुनर्संचयित - पायऱ्या चढण्यास आणि उतरण्यास सक्षम.
३-५ महिने - वेदनाशिवाय धावणे (पण तरीही खेळ टाळणे) सारख्या क्रियाकलाप करण्यास सक्षम.
६-१२ महिने - खेळात परतणे
बरे होण्याचा अचूक वेळ व्यक्तीपरत्वे बदलतो आणि तो अनेक गोष्टींवर अवलंबून असतो. यामध्ये तुम्ही कोणता खेळ खेळता, तुमची दुखापत किती गंभीर होती, वापरलेला ग्राफ्ट आणि तुम्ही किती बरे होत आहात याचा समावेश आहे. तुमचा फिजिओथेरपिस्ट तुम्हाला खेळात परत येण्यास तयार आहात की नाही हे पाहण्यासाठी अनेक चाचण्या पूर्ण करण्यास सांगेल. ते तुम्हाला परत येण्यास मानसिकदृष्ट्या तयार वाटतात की नाही हे तपासतील.
तुमच्या बरे होण्याच्या काळात, तुम्ही पॅरासिटामॉल सारखी ओव्हर-द-काउंटर वेदनाशामक औषधे किंवा इबुप्रोफेन सारखी दाहक-विरोधी औषधे घेणे सुरू ठेवू शकता. तुमच्या औषधासोबत येणारी रुग्णाची माहिती वाचून खात्री करा आणि जर तुमचे काही प्रश्न असतील तर सल्ल्यासाठी तुमच्या फार्मासिस्टशी बोला. वेदना आणि सूज कमी करण्यासाठी तुम्ही तुमच्या गुडघ्यावर बर्फाचे पॅक (किंवा टॉवेलमध्ये गुंडाळलेले गोठलेले वाटाणे) देखील लावू शकता. तथापि, तुमच्या त्वचेवर थेट बर्फ लावू नका कारण बर्फ तुमच्या त्वचेला नुकसान करू शकतो.
३. ACL शस्त्रक्रियेसाठी ते तुमच्या गुडघ्यात काय घालतात? ?
एसीएल पुनर्बांधणी सहसा एक ते तीन तासांपर्यंत असते.
ही प्रक्रिया सहसा कीहोल (आर्थ्रोस्कोपिक) शस्त्रक्रियेद्वारे केली जाते. याचा अर्थ असा की तुमच्या गुडघ्यात अनेक लहान कटांमधून घातलेल्या उपकरणांचा वापर करून ती केली जाते. तुमचा सर्जन तुमच्या गुडघ्याच्या आत पाहण्यासाठी आर्थ्रोस्कोप - एक पातळ, लवचिक ट्यूब ज्याच्या शेवटी लाईट आणि कॅमेरा असेल - वापरेल.
तुमच्या गुडघ्याच्या आतील भागाची तपासणी केल्यानंतर, तुमचा सर्जन ग्राफ्ट म्हणून वापरण्यासाठी टेंडनचा तुकडा काढून टाकेल. ग्राफ्ट हा सहसा तुमच्या गुडघ्याच्या दुसऱ्या भागातून येणारा टेंडनचा तुकडा असतो, उदाहरणार्थ:
● तुमचे हॅमस्ट्रिंग्ज, जे तुमच्या मांडीच्या मागच्या बाजूला असलेले टेंडन्स आहेत.
● तुमचा पॅटेलर टेंडन, जो तुमच्या गुडघ्याच्या कॅपला जागी ठेवतो.
त्यानंतर तुमचा सर्जन तुमच्या वरच्या शिनच्या हाडातून आणि खालच्या मांडीच्या हाडातून एक बोगदा तयार करेल. ते बोगद्यातून ग्राफ्ट थ्रेड करतील आणि ते जागी बसवतील, सहसा स्क्रू किंवा स्टेपल वापरून. तुमचा सर्जन ग्राफ्टवर पुरेसा ताण आहे आणि तुमच्या गुडघ्यात संपूर्ण हालचाल आहे याची खात्री करेल. नंतर ते टाके किंवा चिकट पट्ट्यांनी कट बंद करतील.
४. तुम्ही ACL शस्त्रक्रिया किती काळ पुढे ढकलू शकता? ?
जर तुम्ही उच्च दर्जाचे खेळाडू नसाल तर शस्त्रक्रियेशिवाय तुमचा गुडघा जवळजवळ सामान्य होण्याची शक्यता ५ पैकी ४ आहे. उच्च दर्जाचे खेळाडू सहसा शस्त्रक्रियेशिवाय चांगले काम करत नाहीत.
जर तुमचा गुडघा सतत हालचाल करत राहिला तर तुम्हाला फाटलेला कार्टिलेज होऊ शकतो (जोखीम: १०० पैकी ३). यामुळे भविष्यात तुमच्या गुडघ्याला त्रास होण्याचा धोका वाढतो. फाटलेला कार्टिलेज काढण्यासाठी किंवा दुरुस्त करण्यासाठी तुम्हाला सहसा दुसऱ्या शस्त्रक्रियेची आवश्यकता असते.
जर तुमच्या गुडघ्यात वेदना किंवा सूज वाढली असेल तर तुमच्या आरोग्यसेवा पथकाशी संपर्क साधा.
पोस्ट वेळ: डिसेंबर-०४-२०२४
