साधे एसीएल पुनर्रचना इन्स्ट्रुमेंट सेट

2. एसीएल पुनर्रचनासाठी पुनर्प्राप्ती वेळ काय आहे? ?

एसीएल पुनर्रचनातून संपूर्ण पुनर्रचना करण्यासाठी सहसा सुमारे सहा महिने ते वर्षाला लागतात.

आपल्या ऑपरेशननंतर पहिल्या काही दिवसांत आपल्याला एक फिजिओथेरपिस्ट दिसेल. ते आपल्यास विशिष्ट व्यायामासह एक पुनर्वसन कार्यक्रम देतील. हे आपल्याला आपल्या गुडघ्यात पूर्ण सामर्थ्य आणि गतीची श्रेणी मिळविण्यात मदत करेल. आपल्याकडे सहसा कार्य करण्यासाठी उद्दीष्टांची मालिका असते. हे आपल्यासाठी खूप वैयक्तिक असेल, परंतु एक सामान्य एसीएल पुनर्रचना पुनर्प्राप्ती टाइमलाइन यासारखेच असू शकते:

0-2 आठवडे - आपल्या पायावर आपण किती वजन सहन करू शकता

2-6 आठवडे - वेदना कमी किंवा क्रॉचशिवाय सामान्यपणे चालणे सुरू होते

6-14 आठवडे - गतीची संपूर्ण श्रेणी पुनर्संचयित केली - पाय airs ्या चढण्यास आणि खाली चढण्यास सक्षम

3-5 महिने - वेदना न करता धावणे (परंतु तरीही खेळ टाळणे) यासारख्या क्रियाकलाप करण्यास सक्षम आहे

6-12 महिने - खेळात परत या

अचूक पुनर्प्राप्ती वेळा व्यक्तीनुसार भिन्न असतात आणि बर्‍याच गोष्टींवर अवलंबून असतात. यामध्ये आपण खेळत असलेला खेळ, आपली दुखापत किती गंभीर होती, कलम वापरलेला आणि आपण किती चांगले बरे होत आहात याचा समावेश आहे. आपण खेळात परत येण्यास तयार आहात की नाही हे पाहण्यासाठी आपला फिजिओथेरपिस्ट आपल्याला चाचण्यांची मालिका पूर्ण करण्यास सांगेल. त्यांना हे तपासण्याची इच्छा आहे की आपण देखील परत येण्यास मानसिकदृष्ट्या तयार आहात.

आपल्या पुनर्प्राप्ती दरम्यान, आपण पॅरासिटामोल किंवा इबुप्रोफेन सारख्या दाहक-विरोधी औषधांसारख्या काउंटर-पेनकिलर घेणे सुरू ठेवू शकता. आपण आपल्या औषधासह येणारी रुग्ण माहिती वाचली असल्याचे सुनिश्चित करा आणि आपल्याकडे काही प्रश्न असल्यास, सल्ल्यासाठी आपल्या फार्मासिस्टशी बोला. वेदना आणि सूज कमी करण्यात मदत करण्यासाठी आपण आपल्या गुडघ्यावर बर्फ पॅक (किंवा टॉवेलमध्ये गुंडाळलेले गोठलेले वाटाणे) देखील लागू करू शकता. आपल्या त्वचेवर थेट बर्फ लावू नका कारण बर्फ आपल्या त्वचेला नुकसान करू शकतो.

3. एसीएलसर्जरीसाठी ते आपल्या गुडघ्यात काय ठेवतात ?

एसीएल पुनर्रचना सहसा एक ते तीन तासांच्या दरम्यान असते.

प्रक्रिया सहसा कीहोल (आर्थ्रोस्कोपिक) शस्त्रक्रियेद्वारे केली जाते. याचा अर्थ आपल्या गुडघ्यात कित्येक लहान कटद्वारे घातलेली साधने वापरुन हे केले जाते. आपला सर्जन एक आर्थ्रोस्कोप वापरेल - आपल्या गुडघाच्या आत पाहण्यासाठी एक पातळ, लवचिक ट्यूब आणि शेवटी एक हलका आणि कॅमेरा.